ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะที่ผสมผสานความแข็งแรงและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจอย่างปลอดภัย

การฝึกความแข็งแรงนี้จะจัดขึ้นในสตูดิโอ แค่นำน้ำและผ้าเช็ดตัวผืนเล็กๆ มาด้วย

เลือกใช้แผ่นรองหรือรีฟอร์มเมอร์ในการออกกำลังกายพิลาทิสในเซสชั่นนี้ ซึ่งจะจัดในสตูดิโอ นำน้ำและผ้าเช็ดตัวผืนเล็กๆ

บริการนวดดรેનิ่งโดยเรนาตา ฟรังกา นวดแท้ที่เดียวที่ได้ผลและเห็นผลทันที บริการนวดมีไว้สำหรับลูกค้าผู้หญิงเท่านั้น นวดที่บ้านหรือในสตูดิโอในมิลาน