นี่เป็นเซสชั่นที่รวมการประเมินท่าทางและการเคลื่อนไหว รวมถึงการออกกำลังกายสั้นๆ

ออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรง ปรับปรุงท่าทาง และปรับโทนสีร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

ประสบการณ์การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้จริงในใจกลางนิวยอร์ก เซสชั่นนี้ผสมผสานฟิตเนสแบบฟังก์ชั่นแนล การเคลื่อนไหว และการฝึกบนเสื่อ เพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น รู้สึกแข็งแรงขึ้น และเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้ง ปรับแต่งได้ตามระดับและเป้าหมายของคุณ