นี่เป็นเทคนิคการบำบัดด้วยมือที่ทำงานบนชั้นที่ลึกที่สุดของกล้ามเนื้อและแฟสเซีย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การรักษาจะเน้นไปที่จุดที่เจ็บปวดด้วยแรงกดที่ช้า ลึก และตรงจุด โดยใช้ปลายนิ้ว แขนท่อนล่าง และข้อศอก เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดเรื้อรังที่สะสมอยู่บริเวณคอ หลัง ไหล่ และขา ปรับปรุงการเคลื่อนไหว คลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และส่งเสริมการฟื้นตัวของฟังก์ชันการทำงาน

เทคนิคการฟื้นฟูด้วยตนเองนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดความเครียด เซสชั่นนี้เกี่ยวข้องกับการดำเนินการค่อยๆ โอบล้อมและการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนบนลำคอ ไหล่ หลัง และขา โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูสมดุลทางจิตใจและส่งเสริมสภาวะความเป็นอยู่ที่ดีอย่างลึกซึ้ง

เป็นเทคนิคแบบแมนนวลที่ใช้การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและแรงกดเบาบนขา โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่อาจเกิดการชะงักและบวม เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและหลอดเลือดดำ เซสชั่นนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการขจัดของเหลวส่วนเกินที่สะสมในเนื้อเยื่อตามธรรมชาติและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาน้ำขังหรือความหนักอึ้งที่แขนขาส่วนล่าง