ค้นพบความผ่อนคลายและความสบายในคลาสที่ผ่อนคลายและช้าๆ นี้เหมาะสำหรับการลงดิน การเอาชนะอาการเจ็ทแล็ก หรือการประมวลผลทางอารมณ์

นี่คือคลาสการออกกำลังกายโดยใช้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งรวมเอาความคล่องตัว การออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์ พิลาทิส การบริหารแกนกลางลำตัว และการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเข้าด้วยกันจะต้องให้พลังอย่างน้อยที่สุด!

การฝึกโยคะเสริมสร้างความแข็งแกร่งแบบไดนามิกที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงาน ผ่อนคลายจิตใจ และกระตุ้นร่างกายของคุณจากภายในสู่ภายนอกคาดหวังความร้อนที่ใส่ใจ ลมหายใจสม่ำเสมอ และการเคลื่อนไหวอันทรงพลังที่จะทำให้คุณรู้สึกเบาสบาย แข็งแกร่งขึ้น และมีชีวิตชีวาขึ้นในทุกด้าน