เซสชั่นการสัมผัสอย่างมีสติ (ชิอัตสึ การนวดเบา ๆ) และการมีอยู่อย่างเต็มที่ ช่วงเวลาที่ช่วยคลายความตึงเครียด ทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย และเชื่อมโยงกับตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและให้เกียรติ แต่ละเซสชั่นได้รับการปรับให้เข้ากับระยะการตั้งครรภ์และความต้องการในขณะนั้น ไม่มีเป้าหมายที่ต้องบรรลุ: เพียงแค่ใช้เวลาทำใจให้สงบและฟังร่างกายของคุณ หากมีข้อสงสัย ขอแนะนำให้ขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์

เซสชันอาจมี: ใช้เวลาสั้นๆ เพื่อหารือเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของคุณ คุณตกลงที่จะทำตามเสียงของฉันเพื่อเป็นแนวทางในการรวมร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกันอย่างนุ่มนวลไปกับเสียงของชามธัญพาล เซสชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณหากคุณต้องการ: มอบช่วงเวลาที่ผ่อนคลายให้คุณระหว่างเข้าพัก ฟื้นตัวหลังจากการเดินทางหรือช่วงเวลาที่วุ่นวาย มีประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและมีสติ ดูแลตัวเองอย่างเรียบง่าย ไม่มีเป้าหมายที่ต้องบรรลุ

ปรับสมดุลร่างกายและระบบประสาท ช่วยให้นอนหลับและฟื้นตัวได้ดีขึ้น ทำให้ระบบประสาทสงบ ลดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียด ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับเขตเวลาใหม่ ค้นพบความรู้สึกของการมีอยู่และความมั่นคงอีกครั้ง กำหนดการเซสชัน เวลาสำหรับการอภิปรายเพื่อประเมินความเร็วและความเหนื่อยล้า การทำงานของร่างกายที่เป็นเป้าหมาย (ชิอัตสึและการผ่อนคลาย) เซสชั่นจะมีให้ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากมาถึงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เซสชั่นการฟังและร่างกายเป็นพื้นที่สำหรับการมีอยู่และการปรองดองภายใน เวลาที่ควรชะลอตัวลง ทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจ และกลับไปสู่สิ่งที่เรียบง่าย: สิ่งที่ร่างกายแสดงออกเมื่อคุณฟังมันอย่างจริงจัง ในชีวิตประจำวัน เรามักจะเรียนรู้ที่จะอดทน ปรับตัว และคิดก่อนที่เราจะรู้สึก ร่างกายยังคงสื่อสาร: ความตึงเครียด ความเหนื่อยล้า ความเจ็บปวด ความกระสับกระส่าย หรือความว่างเปล่าภายใน เซสชั่นนี้เสนอให้เปิดบทสนทนาอีกครั้ง