เซสชั่นนี้มีทั้งโยคะและการหายใจ พร้อมเทคนิคที่เน้นการสร้างความยืดหยุ่นทางร่างกายและจิตใจ เซสชันเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขข้อกังวลด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม