เซสชั่นนี้เปิดให้ทุกคนไม่ว่าจะมีความพร้อมในการออกกำลังกายระดับใด และออกแบบมาเพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ทำสมาธิให้ลึกขึ้น และเชื่อมต่อกับตัวเองในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น