โปรแกรมการฝึกอบรมออนไลน์ส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการ เป้าหมาย และปัญหาทางกายภาพของคุณ แผนการออกกำลังกายที่บ้าน ในห้องออกกำลังกาย หรือกลางแจ้งโดย Giuscoach

การฝึกนี้เน้นไปที่พื้นที่ที่ต้องการการปรับสภาพและเสริมสร้างความแข็งแรงมากขึ้น การออกกำลังกายมุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบลึกและตรงจุด

เป็นโปรแกรมที่เกิดขึ้นในห้องยกน้ำหนักและอยู่บนหลักการของการออกกำลังกายกับแรงภายนอก เป้าหมายคือการกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ปรับปรุงการทำงาน และส่งเสริมการบำรุงรักษาเมื่อเวลาผ่านไป

การประเมินร่างกายและการทำงานด้วยเทคโนโลยี Technogym CheckUp โดยอิงจากการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ขั้นสูง โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการทดสอบ 6 รายการที่วิเคราะห์ความแข็งแรง การเคลื่อนไหว สมดุล ทักษะการรับรู้ และองค์ประกอบของร่างกาย ซึ่งดำเนินการที่ศูนย์ Italianafitness Parco Kolbe, Via Tiburtina 949, 00159 Rome"