ใช้แรงกดที่แรงพอในการนวดชั้นลึกของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อบรรเทาความตึง เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น และบรรเทาอาการปวด ค้นหาการผ่อนคลายและคลายเครียดอย่างล้ำลึก

การนวดแผนไทยเป็นการผสมผสานการยืดกล้ามเนื้อ การกดลึก และการเคลื่อนไหวตามจังหวะ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น บรรเทาความตึงเครียด และสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย

ใช้แรงกดที่แรงพอในการนวดชั้นลึกของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อบรรเทาความตึง เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น และบรรเทาอาการปวด ค้นหาการผ่อนคลายและคลายเครียดอย่างล้ำลึก