หยินโยคะเป็นการฝึกที่ช่วยฟื้นฟูและทำให้รู้สึกสดชื่นอย่างล้ำลึก ช่วยให้ระบบประสาทสงบและบำรุงเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เราเน้นให้เอ็นและเส้นเอ็นทำงานอย่างอ่อนโยนเพื่อเพิ่มพลังและการไหลเวียนของพลังปราณผ่านท่าที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน ด้วยอุปกรณ์ประกอบและคำแนะนำที่ใส่ใจ คุณจะได้สำรวจความสงบ ความสมดุล และพลังงานความอ่อนเยาว์จากภายใน

ในโฟลว์แบบช้า เราสร้างความร้อนอย่างอ่อนโยนผ่านการเคลื่อนไหวที่ตั้งใจและมีการตั้งหลัก คลาสนี้เคลื่อนไหวอย่างมีสติ ผสมผสานการยืดกล้ามเนื้อเป็นเวลานานกับการเปลี่ยนท่าได้อย่างลื่นไหล เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความมั่นคง และการมีสติ แม้ว่าจะเป็นการไหลที่ช้า แต่ก็คาดหวังว่าจะได้ฝึกฝนการสร้างความร้อนที่ทรงพลังที่ท้าทายร่างกายในขณะที่ทำให้จิตใจสงบ แต่ละคลาสปิดท้ายด้วยท่าทางการบูรณะการผ่อนคลายและซาวาซาน่าที่ยาวนานช่วยให้พลังงานของคุณตั้งรกรากอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายและสมดุลอย่างลึกซึ้ง

Warm Vinyasa Yoga เป็นโฟลว์โยคะที่ช่วยเติมพลังงานในอุณหภูมิ 80 องศาฟาเรนไฮต์ เพื่ออุ่นเครื่องร่างกายอย่างอ่อนโยนและปลุกพลังชีวิตวิตของคุณ เราจะเพิ่มความร้อน ความแข็งแรง และความสมดุลผ่านการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก การยึดที่สั้นลง และการเปลี่ยนท่าที่ลื่นไหล เริ่มต้นด้วย Sun Salutations คลาสจะคลี่คลายไปสู่ท่าสูงสุดก่อนที่จะผ่อนคลายไปกับการยืดสายดินและซาวาซาน่าที่ระบายความร้อนซึ่งเป็นประสบการณ์เต็มรูปแบบของการเคลื่อนไหวลมหายใจและความสุข

สัมผัสประสบการณ์เซสชั่นแบบตัวต่อตัวที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสมดุลภายใน พร้อมคลายความเครียดและความวิตกกังวล การปฏิบัติแต่ละครั้งได้รับการปรับแต่งอย่างพิถีพิถันให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณผสมผสานการเคลื่อนไหวอย่างมีสติการฟื้นฟูอย่างลึกซึ้งและการจัดตำแหน่งที่ประณีตเพื่อประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงและฟื้นฟูที่หล่อเลี้ยงทั้งร่างกายและจิตใจ