เริ่มต้นวันใหม่ด้วยโยคะในแบบของคุณที่ปลุกร่างกายและจิตใจ เราจะยืดเส้นยืดสายหายใจและไหลเวียนเพื่อรีเซ็ตพลังงานของคุณก่อนการผจญภัยของคุณ สิ่งที่จะเกิดขึ้น: การไหลเวียนของพระอาทิตย์ขึ้นที่สดชื่นพร้อมการหายใจอย่างมีสติเพื่อปลุกร่างกายและจิตใจ สิ่งที่มีให้: เสื่อ (2) (ตามคำขอเมื่อทำการจอง) ดนตรี และการนำทางการทำสมาธิเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณอย่างมั่นใจ

ผ่อนคลายหลังวันที่วุ่นวายด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลการหายใจอย่างมีสติและการผ่อนคลายตามคำแนะนำ เหมาะสำหรับนักเดินทางที่ต้องการความสมดุลและความสงบ สิ่งที่จะเกิดขึ้น: โยคะยามเย็นเบาๆเพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดและทำให้ระบบประสาทของคุณสงบ มีอะไรให้: อุปกรณ์ประกอบฉากเพลย์ลิสต์ผ่อนคลายอโรมาเธอราพีเสริมในช่วงซาวาซานา เซสชั่นจะปรับแต่งให้เหมาะกับกลุ่มและระดับพลังงานของคุณ หากมีข้อสงสัยหรือคำขอพิเศษ โปรดส่งข้อความหาเรา

คลาสปั้นโยคะที่ขับเคลื่อนด้วยดนตรีแบบไดนามิกผสมผสานการไหลของพลังและความต้านทานแสงเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความอดทน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักการออกกำลังกาย สิ่งที่จะเกิดขึ้น: คลาสปั้นแบบไดนามิกที่ผสมผสานโยคะการต่อต้านและดนตรีที่เร้าใจ สิ่งที่รวมอยู่: การทำสมาธาเพื่อพักสมองหลังทำกิจกรรม แพลตฟอร์มนี้สนับสนุนให้คุณนำเสื่อและผ้าเช็ดตัวของคุณมาเองเพื่อสนับสนุนความสะอาดและการนำไปใช้ใหม่ของผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ เพื่อให้ลูกค้าทุกคนอุ่นใจ

โฟลว์การฟื้นฟูหลังการเดินทาง ผ่อนคลาย เริ่มต้นใหม่ และฟื้นฟูหลังจากเดินทางมาทั้งวัน เซสชั่นการยืดเส้นยืดสายแบบลึกและการนั่งสมาธินี้ออกแบบมาเพื่อคลายความตึงเครียดจากการนั่ง ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และค่อยๆ นำร่างกายของคุณกลับสู่ความสมดุล เราจะเริ่มจากการยืดกล้ามเนื้อแบบช้าๆ พร้อมการค้ำจุน เพื่อคลายสะโพก กล้ามเนื้อหลังต้นขา และกระดูกสันหลัง ตามด้วยการฝึกหายใจและการนั่งสมาธิแบบมีผู้ชี้แนะ เพื่อทำให้ระบบประสาทสงบและช่วยให้คุณมีสติอย่างเต็มที่ เหมาะอย่างยิ่งหลังจากเดินทางด้วยเครื่องบิน ขับรถเป็นเวลานาน หรือเดินทั้งวัน ยินดีต้อนรับทุกระดับ