เซสชั่น vinyasa นี้ผสมผสานการเคลื่อนไหวอย่างมีสติลมหายใจและการทำสมาธิเพื่อคืนความสมดุลและพลังงาน งานนี้เข้าถึงได้ทุกระดับและรองรับได้สูงสุด 6 คน

การไหลที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวินยาซาที่อ่อนโยนนี้มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวอย่างมีสติการหายใจอย่างมีสติและการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เซสชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่กำลังมองหาการรีเซ็ตที่สงบและรองรับได้สูงสุด 4 คน

งานนี้ผสมผสานการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างอ่อนโยนกับการทำงานของลมหายใจเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ใช้งานง่ายและมีสติเพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดที่เก็บไว้และเชื่อมต่อกับร่างกายอีกครั้ง เซสชั่นเปลี่ยนเป็นการทำงานของลมหายใจตามคำแนะนำเพื่อควบคุมระบบประสาทขยายการรับรู้และฟื้นฟูความสงบอย่างลึกซึ้ง แพ็คเกจนี้รองรับได้สูงสุด 4 คน

เซสชั่นโยคะนี้ผสมผสานพลังงานที่เพิ่มขึ้นของการไหลของหยางเข้ากับการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งของโยคะหยิน การปฏิบัตินี้ช่วยเสริมสร้างความนุ่มนวลและคืนความสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำและการทำงานของลมหายใจอย่างมีสติทำให้การเดินทางสมบูรณ์ แพ็คเกจนี้เหมาะสำหรับการรีเซ็ตเพื่อสุขภาพที่หรูหราในไมอามีบีชและรองรับได้สูงสุด 4 คน