โยคะกับรอสซานา

การฝึกโยคะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสไตล์ของฉันซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเคารพ ความเป็นอยู่ที่ดี และความสมดุล

แปลโดยอัตโนมัติ

เทรนเนอร์ส่วนตัวในมิลาน

ให้บริการ ณ ที่พักของคุณ

การฝึกกลุ่ม

หลักสูตรมุ่งเน้นไปที่กลุ่มอย่างน้อย 3 คนสำหรับการฝึกหัดโยคะแบบ Hatha, Yin หรือ Vinyasa เป็นเวลา 60 นาที เพื่อเชื่อมโยงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณอีกครั้ง เป็นภาษาอิตาลีหรือภาษาอังกฤษ

$42 $42 ต่อคน

1 ชม.

โฟลว์ให้พลัง

การฝึกโยคะ 30 นาทีที่รวมการอุ่นเครื่อง การออกกำลังกายกระดูกสันหลัง และการไหว้พระอาทิตย์ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการหายใจ สำหรับการฝึกฝนที่สั้นแต่น่ารื่นรมย์

$59 $59 ต่อกลุ่ม

30 นาที

ยืดเส้นยืดสาย

การฝึกโยคะ 45 นาทีที่จะทำให้คุณอยู่บนเสื่อตลอดทั้งเซสชั่น การผ่อนคลาย การเปิดทรวงอก และการหายใจจะเป็นจุดสำคัญของการฝึกนี้ ทำให้เหมาะสำหรับการผ่อนคลาย

$71 $71 ต่อกลุ่ม

45 นาที

โพเวอร์วินยาซา

การฝึกโยคะแบบพาวเวอร์โยคะ 45 นาที บทเรียนสนุกๆ และมีพลัง พร้อมการอุ่นเครื่องและการผ่อนคลาย เตรียมตัวออกกำลังกาย!

$71 $71 ต่อกลุ่ม

45 นาที

โฟลว์ดีท็อกซ์

การฝึกโยคะ 45 นาทีที่รวมท่าบิดตัวหลากหลายท่า ระหว่างการฝึกซ้อม คุณจะมีโอกาสที่จะรักษาท่าทางที่บิดตัวและทำงานกับท่าทางที่บิดตัวโดยการทำท่าทางที่แข็งแรงและต่อเนื่อง จุดประสงค์ของคลาสโยคะนี้คือการเคลื่อนไหว เหงื่อออก และหายใจ

$71 $71 ต่อกลุ่ม

45 นาที

ความแข็งแรงและความสมดุล

การฝึกโยคะ 45 นาทีที่รวมการอุ่นเครื่องแบบแอคทีฟ ท่าทางยืนและทรงตัว และการเคลื่อนไหวเพื่อเพิ่มความแข็งแรง การทำงานกับลมหายใจ และเพิ่มความยืดหยุ่น

$71 $71 ต่อกลุ่ม

45 นาที

ส่งข้อความหา Rossana เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้

คุณสมบัติของฉัน

ประสบการณ์ 2 ปี

มีประสบการณ์ 15 ปี สอนเป็นการส่วนตัวและในโรงละคร ฝึกฝนภาษาอิตาเลียนและภาษาอังกฤษ

ไฮไลท์ในสายอาชีพ

ไม่เพียงแต่สอนผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสอนเด็กด้วย ทั้งยังมีค่ายฝึกสอนที่ปาลมา เด มายอร์กา และเตเนรีเฟอ

การศึกษาและการฝึกอบรม

การรับรอง Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance

โปรดชำระเงินและสื่อสารกับโฮสต์ผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย

แกลเลอรี่ของฉัน

จะไปให้บริการถึงที่

ฉันเดินทางไปหาเกสต์ภายในพื้นที่ที่ระบุไว้บนแผนที่ หากต้องการจองสถานที่อื่น โปรดส่งข้อความถึงฉัน

ข้อควรทราบ

คุณสมบัติของเกสต์

เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป

ความสะดวกในการเข้าถึง

ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน

$42 เริ่มต้นที่ $42 ต่อคน

ยกเลิกฟรี

เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ

เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม

พบปัญหาใช่ไหม?

เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ