โยคะกับรอสซานา
ฉันฝึกโยคะด้วยความหลงใหลอย่างมาก การฝึกโยคะเป็นสิ่งสำคัญต่อสไตล์ของฉันซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเคารพ ความเป็นอยู่ที่ดี และความสมดุล
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในมิลาน
ให้บริการ ณ ที่พักของคุณ
การฝึกกลุ่ม
$42 $42 ต่อคน
, 1 ชม.
หลักสูตรมุ่งเน้นไปที่กลุ่มอย่างน้อย 3 คนสำหรับการฝึกหัดโยคะแบบ Hatha, Yin หรือ Vinyasa เป็นเวลา 60 นาที เพื่อเชื่อมโยงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณอีกครั้ง เป็นภาษาอิตาลีหรือภาษาอังกฤษ
โฟลว์ให้พลัง
$59 $59 ต่อกลุ่ม
, 30 นาที
การฝึกโยคะ 30 นาทีที่รวมการอุ่นเครื่อง การออกกำลังกายกระดูกสันหลัง และการไหว้พระอาทิตย์ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการหายใจ สำหรับการฝึกฝนที่สั้นแต่น่ารื่นรมย์
ยืดเส้นยืดสาย
$71 $71 ต่อกลุ่ม
, 45 นาที
การฝึกโยคะ 45 นาทีที่จะทำให้คุณอยู่บนเสื่อตลอดทั้งเซสชั่น การผ่อนคลาย การเปิดทรวงอก และการหายใจจะเป็นจุดสำคัญของการฝึกนี้ ทำให้เหมาะสำหรับการผ่อนคลาย
โพเวอร์วินยาซา
$71 $71 ต่อกลุ่ม
, 45 นาที
การฝึกโยคะแบบพาวเวอร์โยคะ 45 นาที บทเรียนสนุกๆ และมีพลัง พร้อมการอุ่นเครื่องและการผ่อนคลาย เตรียมตัวออกกำลังกาย!
โฟลว์ดีท็อกซ์
$71 $71 ต่อกลุ่ม
, 45 นาที
การฝึกโยคะ 45 นาทีที่รวมท่าบิดตัวหลากหลายท่า ระหว่างการฝึกซ้อม คุณจะมีโอกาสที่จะรักษาท่าทางที่บิดตัวและทำงานกับท่าทางที่บิดตัวโดยการทำท่าทางที่แข็งแรงและต่อเนื่อง จุดประสงค์ของคลาสโยคะนี้คือการเคลื่อนไหว เหงื่อออก และหายใจ
ความแข็งแรงและความสมดุล
$71 $71 ต่อกลุ่ม
, 45 นาที
การฝึกโยคะ 45 นาทีที่รวมการอุ่นเครื่องแบบแอคทีฟ ท่าทางยืนและทรงตัว และการเคลื่อนไหวเพื่อเพิ่มความแข็งแรง การทำงานกับลมหายใจ และเพิ่มความยืดหยุ่น
ส่งข้อความหา Rossana เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้
คุณสมบัติของฉัน
ประสบการณ์ 2 ปี
มีประสบการณ์ 15 ปี
สอนเป็นการส่วนตัวและในโรงละคร ฝึกฝนภาษาอิตาเลียนและภาษาอังกฤษ
ไฮไลท์ในสายอาชีพ
ไม่เพียงแต่สอนผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสอนเด็กด้วย ทั้งยังมีค่ายฝึกสอนที่ปาลมา เด มายอร์กา และเตเนรีเฟอ
การศึกษาและการฝึกอบรม
การรับรอง Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
โปรดชำระเงินและสื่อสารกับโฮสต์ผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย
แกลเลอรี่ของฉัน
จะไปให้บริการถึงที่
ฉันออกไปให้บริการเกสต์ที่มิลานได้ หากต้องการจองสถานที่อื่น โปรดส่งข้อความถึงฉัน
ข้อควรทราบ
คุณสมบัติของเกสต์
เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป
ความสะดวกในการเข้าถึง
ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม
นโยบายยกเลิกการจอง
ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน
ไม่มีที่ว่าง
ยกเลิกฟรี
เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ
เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาไหม?