โยคะแบบกลุ่ม (สำหรับ 7 คนขึ้นไป) ลองจินตนาการว่าคุณกำลังฝึกโยคะภายใต้ร่มเงาของต้นโอ๊คโบราณและสวนมะกอก ล้อมรอบด้วยความเงียบของธรรมชาติที่โอบล้อมคุณ คุณจะได้ดื่มด่ำกับการฝึกโยคะที่ผ่อนคลายพร้อมชมวิวเนินเขาเคียนตี เป็นประสบการณ์สุขภาพแบบองค์รวมที่ผสมผสานการฝึกโยคะทั้งทางกายและทางจิตกับธรรมชาติ หลังจากนั้น ฉันจะเสิร์ฟเครื่องดื่มสดจากธรรมชาติที่ทำเองจากสมุนไพรในสวนของฉัน ซึ่งเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการปิดท้ายเซสชันโยคะ ผ่อนคลายอย่างเต็มที่

บทเรียนจะจัดขึ้นกลางแจ้งในพื้นที่ที่มีวิวทิวทัศน์อันน่าทึ่งของเนินเขาเคียนตี ในบทเรียนของฉัน ฉันพยายามใช้วิธีการสอนที่เหมาะสมกับนักเรียนแต่ละคนเสมอ จะมีกลิ่นธูป และฉันขอเสนอน้ำมันหอมระเหยออร์แกนิกให้วางไว้ข้างหมอนผ้าลินินเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น ช่วงนี้ฉันชอบจบบทเรียนด้วยเสียงระฆังทิเบตที่สงบ คุณจะมีร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ปราศจากความตึงเครียด

หลังจากฝึกโยคะแล้ว เราจะมีของว่าง: จะมีเครื่องดื่มสดชื่นที่มีสมุนไพรจากสวนของฉัน หรือชาโยคะ หรือไวน์ออร์แกนิก 1 แก้วพร้อมของว่างท้องถิ่นพร้อมอาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำจากผักในสวนของฉัน การพักผ่อนที่อร่อยหลังจากการฝึกซ้อม มักประกอบด้วยของว่างและเครื่องดื่มที่เบาและดีต่อสุขภาพ หรือมีความซับซ้อนและเชื่อมโยงกับพื้นที่มากขึ้น ช่วงเวลาที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของคุณและใช้ประโยชน์จากพลังงานของสถานที่อันงดงาม

การฝึกโยคะบนเนินเขาเคียนติพร้อมเตาผิงเป็นประสบการณ์ที่กระตุ้นประสาทสัมผัสหลายด้าน ความอบอุ่นและแสงไฟที่ริบหรี่จากเปลวไฟช่วยเสริมสร้างความผ่อนคลาย สร้างบรรยากาศที่เป็นส่วนตัวและเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างสมบูรณ์แบบ เหมาะสำหรับการฝึกฮาฐะโยคะ โดยเน้นที่พลังภายในและการรวมกายใจเข้าด้วยกันในบ้านหลังเล็กๆ ที่รายล้อมไปด้วยธรรมชาติอันงดงามเมื่อจบการฝึกซ้อมจะมีไวน์บรูเล่ให้ดื่ม ไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นช่วงเวลาของการแบ่งปัน เหมาะสำหรับฤดูหนาว!