ให้คุณเข้ามาได้เลย มาคลายความตึงเครียดกันเถอะ ชะลอความเร็วด้วยกันสำหรับ การพักผ่อนที่คู่ควรจากชีวิตประจำวัน! การออกกำลังกายตามคำแนะนำ: ท่าทางโยคะการศึกษาและการหายใจการมีตัวตนเต็มรูปแบบ (Golden Head Park, Fourvière Park)

Yogilates: การฝึกที่อ่อนโยนและทรงพลังในแต่ละครั้งซึ่งเกิดจากการเผชิญหน้าระหว่างโยคะและพิลาทิส ซึ่งผสมผสานความใส่ใจในการเคลื่อนไหวลมหายใจท่าโยคะการเสริมแรงอย่างลึกซึ้งของพิลาทิสเพื่อสร้างความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจอย่างกลมกลืน เข้าถึงได้ทุกระดับ Yogilates เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษารูปร่างของพวกเขาเช่นเดียวกับที่พวกเขาต้องการเชื่อมโยงกับตัวเองอีกครั้งในการเคลื่อนไหวและการรับรู้ของลมหายใจ

ทำงานแบบรีโมทด้วยกัน! วิดีโอ Visio ตัวเลือกที่ 1: Yogilates Movement (Pilates Yoga Fusion) ตัวเลือกที่ 2: การปลดปล่อยความเครียดจาก Sophrology

เซสชั่นเฉพาะช่วงก่อนคลอดหรือหลังคลอด การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง: การเคลื่อนไหวโดยโยคีเลต (โยคะฟิวชั่นพิลาทิส, Apor De Gasquet), การผ่อนคลาย Sophrology เพื่อกลมกลืนกับความเครียด การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรหรือการฟื้นตัวหลังคลอด การสนับสนุนที่เป็นส่วนตัวร่วมกันโดยสิ้นเชิง