เซสชั่นนี้มุ่งเน้นการพัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน และความมั่นคง นี่เป็นโปรแกรมที่เข้มข้นและใช้งานได้จริง ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสมรรถนะทางกีฬาในทุกสาขาวิชา

เป็นเซสชั่นที่อุทิศให้กับการวิเคราะห์ทางเทคนิคและการปรับแต่งสไตล์ เหมาะสำหรับนักว่ายน้ำที่ต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพและความเร็ว

นี่คือการออกกำลังกายที่สมบูรณ์และมีพลวัต ซึ่งประกอบด้วยชุดการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้กล้ามเนื้อหลายกลุ่มทำงานพร้อมกัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงความทนทาน ความแข็งแรง และความเร็ว

ชุดการฝึกซ้อมที่ผสมผสานการว่ายน้ำและการเตรียมตัวนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่ง การประสานงาน และประสิทธิภาพด้วยแนวทางที่มีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย