หลักสูตรนี้ช่วยให้คุณสามารถทำงานได้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความแข็งแกร่งของทั้งร่างกาย ตรงตามความต้องการและความสามารถของทุกคน

เซสชั่นนี้ออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยความเครียด ท้าทายตัวเอง และปล่อยเอ็นโดรฟินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การฝึกซ้อมมีความเข้มข้นแต่สนุกสนานและมุ่งเน้นไปที่ผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบการชกมวย

ส่วนแรกของเซสชั่นนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้กล้ามเนื้อและข้อต่อทำงาน จากนั้นก็มาถึงช่วงยืดเส้นยืดสายและผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและเติมพลัง