เซสชั่นนี้มีการออกกำลังกายบนรีฟอร์มเมอร์ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับพิลาทิส การฝึกอบรมนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์มากขึ้น เพียงตั้งเป้าหมาย: การผ่อนคลาย ฟิตเนส ท่าทาง การฟื้นฟู สามารถทำได้คนเดียวหรือเป็นกลุ่มได้สูงสุด 7 คน