การนวดสไตล์สวีเดนที่เน้นการผ่อนคลายและผ่อนคลายความเครียด จุดมุ่งหมายของการนวดผ่อนคลายคือการเปิดโอกาสให้ร่างกายของคุณได้รับรู้จากความเครียดในชีวิตประจำวัน

การนวดเนื้อเยื่อลึกเป็นประเภทการนวดที่มีแรงกดแน่น: ใช้มือข้อศอกและต้นแขนไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะบริเวณที่คอไหล่และหลังส่วนล่าง

การนวดระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคการรักษาเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการไหลของน้ำเหลืองไปทั่วร่างกาย การนวดนี้ใช้จังหวะเบาๆและความดันเบาๆกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองกำจัดของเสียสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อช่วยลดอาการบวมปรับปรุงการไหลเวียนและสนับสนุนกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย มักใช้เพื่อบรรเทาอาการบวมเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวม

การผสมผสานที่ลงตัวของการนวด 2 แบบเพื่อการผ่อนคลายอย่างเต็มที่