มาสร้างเซสชั่นที่ปรับให้เหมาะกับกิจกรรมของคุณกัน: การทำสมาธิ การอุ่นเครื่อง การฝึกซ้อมที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ และการผ่อนคลาย เหมาะสำหรับช่วงเวลาที่เป็นกันเอง ชอบกีฬา และผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการสร้างทีม งานสละโสด งานวันเกิด งานรวมญาติและเพื่อนฝูง...

มาฟื้นฟูพลังในสตูดิโอที่เงียบสงบในย่านบัสตีย์ของปารีส พร้อมเรียนโยคะแบบเป็นกันเองที่ปรับแต่งให้เหมาะกับกลุ่มของคุณโดยสมบูรณ์

แบ่งปันช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมกับคลาสโยคะในสตูดิโอที่สว่างไสวในบัสตีย์

แบ่งปันประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมด้วยคลาสโยคะที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ!

เซสชั่นเฉพาะบุคคลซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการและพลังงานของคุณในแต่ละวัน: การฝึกแบบอ่อนโยนเพื่อคลายความตึงเครียดและปรับสมาธิ หรือการฝึกแบบไดนามิกมากขึ้นเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายและเพิ่มความคล่องตัว การฝึกหายใจ การทำสมาธิ และการผ่อนคลายแบบนิทราเป็นส่วนที่ทำให้ประสบการณ์นี้สมบูรณ์แบบ ผ่านการฝึกฝนฮาธะและวินยาซาในอินเดียและวิธีการกัสเกตในฝรั่งเศส ฉันช่วยเหลือผู้สูงอายุ เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้หญิงในช่วงก่อนคลอดและหลังคลอด ด้วยโยคะที่คำนึงถึงหลังและสายรัดหน้าท้อง

ฉันมาที่พักของคุณเพื่อเข้าร่วมเซสชั่นโยคะแบบรู้ใจ 100% อยากเคลื่อนไหวและออกกำลังกายให้เหงื่อออกด้วยโยคะวินยาซาแบบไดนามิกไหม? หรือจะใช้ชีวิตให้ช้าลงและพักผ่อนในฮาธา? สตรีมีครรภ์ สตรีหลังคลอด (วิธี Gasquet) ผู้สูงอายุ เด็ก นักกีฬา: ฉันปรับให้เหมาะกับคุณ การทำสมาธิ การวอร์มอัพ ขั้นตอนโยคะแบบมีจังหวะหรือแบบอ่อนโยน และสุดท้ายการผ่อนคลายหรือนิทรา ใช้เวลาตามที่คุณต้องการ หวังว่าจะได้แบ่งปันเซสชั่นกับคุณ