ประสบการณ์นี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกหมดแรง ไม่มีสมาธิ หรือเพียงแค่ต้องการพักผ่อนระหว่างวันทำงาน ไม่ว่าคุณจะอยู่ระหว่างการประชุม กำลังดิ้นรนกับการผัดวันประกันพรุ่ง หรือต้องการรีเซ็ตตอนเที่ยงแทนที่จะดื่มกาแฟเพิ่มสักแก้ว เซสชั่นที่มีคำแนะนำนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิผลและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างเป็นธรรมชาติ

การหายใจร่วมกันสร้างความกลมกลืนและความสอดคล้องกัน ช่วยให้คนที่คุณรักหรือเพื่อนสนิทรู้สึกถึงการอยู่กับกันมากขึ้น เพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์ และนำพลังงานใหม่ๆ มาสู่ความสัมพันธ์ของพวกเขา

เริ่มเซสชั่นด้วยชาซาฟรอนร้อนๆ แล้วเข้าสู่การหายใจเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้ง ดนตรีที่ผ่อนคลาย และการทำงานของร่างกายอย่างลึกซึ้งเพื่อคลายความเครียดและความตึงเครียด คุณจะออกจากที่พักด้วยความรู้สึกผ่อนคลาย มีสมาธิ และมีพลัง พร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความชัดเจนและมีสมาธิ