รวมกลุ่มเพื่อเข้าร่วมเซสชั่นยืดเส้นยืดสายที่แดเนียล ผู้ก่อตั้ง Train Like A Gymnast จะมาเป็นไกด์ให้ มีผู้เข้าร่วมอย่างน้อย 4 คน เพลิดเพลินกับความใส่ใจส่วนตัวในกลุ่มเล็กๆ หรือทำตามจังหวะของคุณเองในกลุ่มใหญ่กว่า สูงสุด 100 คน! คลาสนี้จะเน้นการเคลื่อนไหวทั้งตัวอย่างมีจุดมุ่งหมาย เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย เบาสบาย และมีพลังมากขึ้น ซึ่งแตกต่างจากโยคะ เหมาะสำหรับนักเดินทาง ทีม หรือเพื่อนที่ต้องการรู้สึกเข้มแข็ง ยืดหยุ่น และสดชื่นไปด้วยกัน

เข้าร่วมเซสชั่นการเทรนแบบเซอร์กิตที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับกับแดเนียล ผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 4 คน กลุ่มเล็กจะได้รับการฝึกสอนแบบเฉพาะตัวมากขึ้น ในขณะที่กลุ่มใหญ่สามารถฝึกตามจังหวะของตัวเองได้ เตรียมพร้อมออกกำลังกายแบบเต็มที่ ทั้งออกแรงและคาร์ดิโอแบบมีเวลาพักน้อยๆ ทั้งออกกำลังกายทั้งตัวอย่างมีประสิทธิภาพ และท่าที่ไม่เคยทำมาก่อน ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจากการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก สนุก ท้าทาย และมีประสิทธิภาพ - เหมาะสำหรับนักเดินทาง ทีม หรือเพื่อน!

ฝึกกับแดเนียลแบบตัวต่อตัวได้ทุกที่ การออกกำลังกายอาจเป็นการใช้น้ำหนักตัวทั้งหมดหรือใช้น้ำหนักตัวร่วมกับเคตเทิลเบล การเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากยิมนาสติก โดยขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ เหมาะสำหรับนักเดินทางหรือคนท้องถิ่น ทุกการออกกำลังกายจะปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและสถานที่ของคุณ คาดหวังการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ สนุก และไม่เหมือนใครที่คุณอาจไม่เคยลองมาก่อน... เว้นแต่คุณจะเคยเป็นนักยิมนาสติกมาก่อน! หากต้องการใช้ห้องออกกำลังกาย โปรดแจ้งให้เราทราบเพื่อจองห้องออกกำลังกายให้