การเชื่อมต่อภายในแต่ละท่าทางเป็นประสบการณ์โยคะแบบองค์รวมเพื่อประสานร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ รวมถึงการหายใจอย่างมีสติผ่านท่าทางการทำสมาธิแบบมีไกด์เรกิและเสียงบำบัด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปลดปล่อยความเครียดและเชื่อมโยงกับตัวเองอีกครั้งในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบน่ารักและฟื้นฟู ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อนแค่ต้องการกลับไปที่ศูนย์ของคุณ