แบ่งปันความสุขของการเคลื่อนไหวในคลาสพิลาทิส์แบบคู่ของเรา! บทเรียนที่ปรับแต่งได้นี้ออกแบบมาสำหรับทุกระดับและมุ่งเน้นไปที่พื้นฐานของพิลาทิส รวมถึงการหายใจอย่างมีสติ การเคลื่อนไหวอย่างมีจุดมุ่งหมาย และการเชื่อมต่อจิตใจกับร่างกายให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เพลิดเพลินกับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญขณะที่คุณและคู่ของคุณสำรวจการออกกำลังกายแบบแมตที่จำเป็นด้วยกัน สนับสนุนความคืบหน้าของกันและกันในสภาพแวดล้อมที่มีชีวิตชีวาและสร้างกำลังใจ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการณ์ คุณจะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น สมดุลขึ้น และมีแรงบันดาลใจมากขึ้น

ยกระดับการฝึกพิลาทิสของคุณด้วยเซอร์กิตดูเอ็ตส่วนตัวแบบไดนามิก! หุ้นส่วนคนหนึ่งทำงานบนเก้าอี้ในขณะที่อีกคนอยู่บนรีฟอร์มเมอร์ สลับกันเพื่อความหลากหลายสูงสุด เพลิดเพลินกับเซสชั่นเฉพาะบุคคลที่สร้างแรงจูงใจ โดยเน้นการสร้างความแข็งแรง ความสมดุล และความยืดหยุ่นไปด้วยกัน บรรลุเป้าหมายของคุณในสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนและมีความสุข—ในขณะที่สนุกสนานไปพร้อมๆ กัน! มีบทเรียนดูเอ็ตรีฟอร์มเมอร์ให้ตามคำขอ

เพลิดเพลินกับบทเรียนพื้นฐานของพิลาทิส 60 นาทีที่เน้นหลักการพื้นฐานและรากฐานหลักของพิลาทิส รับคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับการตั้งค่าและการใช้เครื่องมือ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจแต่ละองค์ประกอบสำหรับการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การสอนแบบเฉพาะบุคคลช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ด้วยการให้ความสนใจและวิเคราะห์เทคนิคแบบตัวต่อตัว ไม่ว่าคุณจะต้องการการผ่อนคลาย การบรรเทาอาการปวด หรือการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ บทเรียนนี้จะให้ข้อมูลพื้นฐานสำหรับเส้นทางการฝึกพิลาทิสของคุณ

ค้นพบเซสชั่นเฉพาะบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการและเป้าหมายเฉพาะของคุณ รวมถึงคำแนะนำแบบตัวต่อตัวและการวิเคราะห์โดยละเอียด ไม่ว่าคุณจะต้องการบรรลุเป้าหมายเฉพาะอย่าง ต้องการบรรเทาอาการปวด อยากรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ หรือเพียงแค่ต้องการผ่อนคลาย ฉันพร้อมช่วยเหลือคุณ มีการระบุราคาแบบอะลาคาร์ต คุณอาจพิจารณาตัวเลือกการเป็นสมาชิกหรือแพ็กเกจได้ มีช่วงเวลาที่พร้อมให้บริการ โปรดติดต่อเราหากต้องการวัน/เวลาอื่น มีบทเรียนคาดิลแลค/ลาดเดอร์บาร์เรลให้ตามคำขอ