การออกกำลังกายนี้มุ่งเน้นที่การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับทั้งร่างกายโดยใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่ที่มีคุณภาพ เช่น เทคโนยิม ยางยืด และสไลเดอร์ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ปรับสภาพกล้ามเนื้อ และเพิ่มความทนทาน อายุขั้นต่ำ: 18 ปี สภาพร่างกายขั้นต่ำ: ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์และสามารถออกกำลังกายได้ในระดับปานกลางถึงหนัก ปรึกษาแพทย์หากจำเป็น

คลาสนี้ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างท่าทาง พัฒนาความคล่องตัว และส่งเสริมการผ่อนคลาย ด้วยอุปกรณ์ระดับไฮเอนด์ที่มีให้ การฝึกที่อ่อนโยนแต่แม่นยำนี้จะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและความสมดุลของร่างกาย อายุขั้นต่ำ: 18 ปี สภาพร่างกายขั้นต่ำ: ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์และสามารถออกกำลังกายได้ในระดับปานกลางถึงหนัก ปรึกษาแพทย์หากจำเป็น