ในเซสชันตัวต่อตัวนี้ ฉันจะให้การออกกำลังกายที่ท้าทายแก่คุณ พร้อมทั้งสอนคุณเกี่ยวกับกายวิภาค และปรับเปลี่ยนท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ของคุณ เพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรังการผสมผสานระหว่างพิลาทิสและการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัลจะช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงและไม่เจ็บปวด!ไม่ว่าคุณต้องการบรรเทาความไม่สบาย ปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย หรือเพียงแค่รู้สึกมีพลังมากขึ้น การทำงานร่วมกันของเราได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อนำคุณไปสู่เส้นทางสู่สุขภาพและความมีชีวิตชีวาที่ดีขึ้น