การยืดเส้นยืดสายแบบมีจังหวะและการลูบช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต รวมถึงทำให้ระบบประสาทสงบลง

การรีเซ็ตทั้งร่างกายนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้จิตใจและร่างกายสงบลง