การว่ายน้ำในมหาสมุทรโดยมีผู้ฝึกสอนที่ชายหาดทางตะวันออกของซิดนีย์ในช่วงเช้าวันอาทิตย์ การมอง การหายใจ การเข้าและออกผ่านทางแยก และการว่ายน้ำเป็นกลุ่มแทนที่จะว่ายน้ำในเลน โค้ชอยู่ในน้ำกับคุณ ไม่ได้เรียกจากบนหาด สำหรับนักว่ายน้ำที่มั่นใจว่าสามารถว่ายน้ำได้ 400 เมตรโดยไม่หยุดพัก นี่ไม่ใช่เซสชั่นเรียนว่ายน้ำ และไม่ใช่ที่ที่ควรเริ่มต้นหากคุณกลัวน้ำเปิด เราให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวแทน โปรดส่งข้อความหาฉัน แล้วเราจะจัดเซสชั่นที่เหมาะสมให้คุณ

30 นาทีในน้ำกับ Jason Cram เหรียญทอง Commonwealth Games ในปี 2002 แชมป์โลกในปี 2003 และเป็นโค้ชผู้ใหญ่มา 18 ปีตั้งแต่นั้น เราถ่ายวิดีโอคุณ ดูย้อนหลังด้วยกัน และเปลี่ยนสิ่งหนึ่งหรือสองอย่างที่สร้างความแตกต่างมากที่สุด สำหรับผู้ใหญ่ที่ว่ายน้ำได้และต้องการว่ายน้ำอย่างถูกวิธี และสำหรับนักไตรกีฬาที่เสียเวลาในน้ำ หากคุณกลัวน้ำจริงๆ โปรดส่งข้อความหาฉันแทนการจอง งานนั้นเริ่มต้นด้วยการสนทนา ไม่ใช่ลานสระว่ายน้ำ

30 นาทีในมหาสมุทรของซิดนีย์ เผชิญหน้ากับเจสันแบบตัวต่อตัว ทางเข้าและทางออกผ่านช่องว่าง การอ่านรอยฉีก การมองเห็น และการหายใจเมื่อพื้นผิวเคลื่อนที่ มีโค้ชสอนที่บอนได คูกี หรือกอร์ดอนส์เบย์ และสถานที่ที่เราจะว่ายน้ำขึ้นอยู่กับสภาพในวันนั้น สำหรับนักว่ายน้ำที่คุ้นเคยกับการว่ายน้ำในที่ลึกแล้ว หากคุณกลัวน้ำเปิด โปรดส่งข้อความถึงฉันแทนการจอง แล้วเราจะเริ่มจากที่ที่นุ่มนวลกว่า