เซสชั่นนี้รวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักตัวหรืออุปกรณ์ขนาดเล็ก ช่วยรักษารูปแบบและความก้าวหน้าตามวัตถุประสงค์

เซสชั่นนี้ผสมผสานพิลาทิสและการยืดเส้นยืดสาย ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในส่วนลึก ปรับปรุงท่าทาง และลดความเครียดของข้อต่อ

คลาสเต้นรำนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากซุมบา เพื่อประสบการณ์กลุ่มที่สนุกสนานและมีพลัง ช่วยกระตุ้นการเต้นของหัวใจและเสริมสร้างการประสานงาน

เซสชั่นนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจอีกครั้งผ่านท่าทางโยคะและการฝึกสมาธิ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างความแข็งแรง และผ่อนคลาย

แพ็กเกจนี้มี 4 เซสชั่นตลอดสัปดาห์ แต่ละชั้นเรียนสามารถสำรวจสาขาวิชาที่แตกต่างกันหรือเจาะลึกในธีมเดียวกัน ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ