เซสชั่นนี้ออกแบบมาให้สอดคล้องกับเป้าหมายหลักของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือการเสริมสร้างความแข็งแรง

คลาสโยคะแบบไดนามิกนี้เน้นท่าที่ลื่นไหล มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนลึกและเพิ่มความยืดหยุ่น

คลาสนี้ช่วยตอบโจทย์ความต้องการในปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหว การผ่อนคลาย หรือการเสริมสร้างความอ่อนโยน การติดตามผลเป็นรายบุคคลช่วยให้สามารถใส่ใจกับความรู้สึกของร่างกายและความก้าวหน้าได้ดีขึ้น

คลาสออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกลางแจ้ง สถานที่: ปาร์กเดอมปรีสซิออนนิสต์ คลิชี

คลาสยืดเส้นยืดสาย