การทำงานที่แม่นยำและลึกซึ้งนี้ผสานเทคนิคที่ช้าและได้รับการสนับสนุน ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การคลายความตึงเครียด ปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ และส่งเสริมการฟื้นฟู ตามมาด้วยการกลับสู่ความสงบ

เซสชั่นนี้เน้นการผ่อนคลาย โดยใช้การลูบนานๆ และใช้แรงกดเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาบริเวณที่ตึงเครียด ซึ่งรวมถึงการต้อนรับ การกำหนดเป้าหมายพื้นที่สำคัญ (หลัง ขา ไหล่) และการกลับสู่ความสงบ

เซสชั่นนี้ช่วยให้ชั้นกล้ามเนื้อลึกทำงานอย่างช้าๆ และต่อเนื่อง เพื่อพยายามคลายความตึงเครียดในบริเวณที่เครียดสูงและปรับปรุงการเคลื่อนไหว เป็นลำดับที่มีเป้าหมายด้วยการนวดและการกดที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตามด้วยการกลับสู่ความสงบ