เซสชั่นเบื้องต้นนี้จะสอนเทคนิคที่จำเป็น พร้อมท่าทางง่ายๆ ที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ การฝึกอบรมนี้มีความปลอดภัยและมีพลวัต ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีความมั่นใจและความปลอดภัยตั้งแต่วันแรก

เวิร์คช็อปนี้ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงและสอนเทคนิคการป้องกันตัวเอง เป้าหมายคือการเสริมสร้างความไว้วางใจและมอบเครื่องมือที่มีประโยชน์เพื่อให้ดำเนินการได้อย่างปลอดภัย

การฝึกอบรมที่สมบูรณ์นี้จะดำเนินการในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย เทคนิคการป้องกัน การตอบสนอง และการป้องกันตนเองที่มีประสิทธิภาพกำลังทำงานเพื่อปรับปรุงความมั่นใจ ความฟิต และการตอบสนองในสถานการณ์จริง