เพลิดเพลินไปกับการบำบัดแบบย่อที่ผ่อนคลายซึ่งผสมผสานเทคนิคสวีเดนกับวิธีการผ่อนคลายอื่นๆได้รับการออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายและปิดการใช้งานระบบประสาทซิมพาเทติก (ตอบสนองสู้หรือหนี) และเริ่มต้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (ส่งเสริมการพักผ่อนและการย่อยอาหาร)

เซสชันที่ยาวนานขึ้นนี้มีระยะเวลาเพียงพอที่จะเข้าสู่สภาวะการผ่อนคลายที่ล้ำลึกยิ่งขึ้นด้วยพื้นฐานของเทคนิคแบบสวีเดน ผสมผสานกับวิธีการผ่อนคลายอื่นๆ และได้รับการออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายและปิดการใช้งานระบบประสาทซิมพาเทติก (ตอบสนองแบบสู้หรือหนี) และเริ่มต้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (ส่งเสริมการพักผ่อนและการย่อยอาหาร)