เลือกระหว่างการนวดกดจุดชั้นลึกและการนวดสวีเดน นวดกดจุดชั้นลึกจะบรรเทาความตึงเครียดเรื้อรังด้วยการกดแรงๆ และลูบช้าๆ โดยมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อชั้นลึก การนวดสไตล์สวีเดนใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและลื่นไหลเพื่อผ่อนคลายร่างกาย ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และลดความเครียด

เซสชันนี้มีการนวดระบายน้ำเหลืองเพื่อช่วยลดอาการบวม อาการอักเสบ และการเก็บน้ำหลังการผ่าตัดพลาสติกหรือการผ่าตัดเพื่อฟื้นฟู เซสชั่นนี้ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และลดการเกิดไฟโบรซิสหรือเนื้อเยื่อแผลเป็น

เซสชันนี้มีทั้งการนวดบำบัดที่มุ่งเป้าไปที่อาการปวด การคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และการส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เทคนิคต่างๆ รวมถึงเนื้อเยื่อลึก, การคลายกล้ามเนื้อและพังผืด, การบำบัดจุดกด, และการนวดสวีเดน

เซสชันนี้มีทั้งการนวดกดจุดชั้นลึกแบบขยายเวลา ซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดเรื้อรังด้วยการกดแรงๆ และลูบช้าๆ โดยมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อชั้นลึก การนวดสไตล์สวีเดนแบบขยายเวลาใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและลื่นไหลเพื่อผ่อนคลายร่างกาย ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และลดความเครียด