เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ใช้พลังงานน้อยลง HYROX Foundation เน้นการฝึกฝนการเคลื่อนไหวสำคัญที่ใช้ในการฝึก HYROX รวมถึงวอลล์บอล, เลื่อนและดึงเลื่อน, ลันจ์ และการรักษาสมดุลเมื่อเหนื่อยล้า ในคลาสนี้ คุณจะ: • ปรับปรุงประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว • เรียนรู้กลศาสตร์การเดินที่ถูกต้อง • ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ • เพิ่มความมั่นใจในกิจกรรมเฉพาะการแข่งขัน การปรับเปลี่ยนทางเทคนิคเล็กน้อยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมาก

เพลิดเพลินกับเซสชั่นแบบตัวต่อตัวที่มีประสิทธิภาพในห้องออกกำลังกายส่วนตัว – มีแค่คุณกับโค้ชของคุณ การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีระยะเวลา 60 นาทีและปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ: ตั้งแต่คาลิสเทนิกส์ การฝึกความแข็งแรงตามการใช้งาน และการยกน้ำหนัก ไปจนถึงการมุ่งเน้นกล้ามเนื้อแกนกลางหรือการปรับรูปร่าง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือต้องการก้าวข้ามขีดจำกัด เราจะจัดเซสชั่นที่สมบูรณ์แบบให้คุณ ฝึกซ้อมแบบคนท้องถิ่น รู้สึกเหมือนนักกีฬา

ออกกำลังกายด้วยกัน – รองรับได้สูงสุด 5 คนในห้องออกกำลังกายส่วนตัวของคุณเอง! เซสชั่นกลุ่ม 60 นาทีนี้ปรับให้เหมาะกับความต้องการของกลุ่มคุณอย่างเต็มที่: ลองเซอร์กิตแบบฟังก์ชัน การออกกำลังกายกับคู่ การฝึกความแข็งแรง หรือกิจกรรมท้าทายที่เน้นกล้ามเนื้อแกนกลาง เหมาะสำหรับเพื่อน คู่รัก หรือครอบครัวที่ต้องการประสบการณ์ออกกำลังกายแบบส่วนตัวและเติมพลังในบาร์เซโลนา ฝึกซ้อมแบบคนท้องถิ่น – มีโค้ชมือโปรแนะนำสำหรับคุณโดยเฉพาะ