พัฒนาความสามารถในชีวิตประจำวัน รวมถึงท่าทาง ความยืดหยุ่น การประสานงาน และการจัดระเบียบการเคลื่อนไหว เพื่อให้ทำงานประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และรู้จักร่างกายและอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น

ช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ความว่องไว และการรับรู้ตนเองผ่านการรับรู้ร่างกายด้วยเทคนิคที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริง เหมาะสำหรับทุกวัย ต้องมีระดับการเคลื่อนไหวขั้นต่ำเท่านั้น และสามารถนอนหรือนั่งได้

ใช้ประโยชน์จากการผสมผสานวิธีการของ Feldenkrais และการมีสติ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงท่าทาง ความยืดหยุ่น การประสานงาน และการจัดระเบียบการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรียนรู้วิธีเข้าถึงการมีสติผ่านการฝึกหายใจและการทำสมาธิอีกด้วย

พัฒนาความสามารถในชีวิตประจำวัน รวมถึงท่าทาง ความยืดหยุ่น การประสานงาน และการจัดระเบียบการเคลื่อนไหว เพื่อให้ทำงานประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และรู้จักร่างกายและอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น ต้องมีความคล่องตัวขั้นต่ำในการนอนหรือนั่ง

ช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ความว่องไว และการรับรู้ตนเองผ่านการรับรู้ร่างกายด้วยเทคนิคที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริง เหมาะสำหรับทุกวัย ต้องมีระดับการเคลื่อนไหวขั้นต่ำเท่านั้น และสามารถนอนหรือนั่งได้

สนุกกับเซสชั่นการบูรณาการการทำงานของร่างกายบนเตียงยืดเพื่อทำความเข้าใจกลไกการเคลื่อนไหวและเพิ่มความตระหนักรู้ในร่างกาย พัฒนาความสามารถในชีวิตประจำวัน ท่าทาง ความยืดหยุ่น และการประสานงาน