นวดเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ โดยเริ่มจากกล้ามเนื้อผิวเผินที่ใช้ในการเคลื่อนไหว และดำเนินต่อไปยังกล้ามเนื้อลึกที่จำเป็นสำหรับการรักษาท่าทางที่เหมาะสมและป้องกันการบีบอัดข้อต่อที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

เทคนิคการนวดสำหรับ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย เทคนิคนี้แนะนำสำหรับทั้งคนที่เล่นกีฬาและทำให้โครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกเครียด และสำหรับคนที่นั่งอยู่เฉยๆ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการหดเกร็งเนื่องจากการทำงานที่นั่งอยู่เฉยๆ หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

ระบบน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเรา และเก็บแบคทีเรียและน้ำส่วนเกินจากเนื้อเยื่อของเรา ในกรณีที่ระบบน้ำเหลืองไม่สมดุล อาจเกิดการสะสมของเหลวในปริมาตรที่แตกต่างกันในร่างกายของเรา และในกรณีที่มีการสะสมที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยา จำเป็นต้องมีการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

การนวดแบบ Cranio-Sacral ตามหลักสรีรวิทยา โดยพิจารณาถึงความซับซ้อนของสิ่งมีชีวิตและมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างระบบต่างๆ และโครงสร้างภายนอกที่อยู่รอบๆ โดยตรวจสอบการเคลื่อนไหวของแต่ละโครงสร้าง