การนวดเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เริ่มจากกล้ามเนื้อชั้นนอกที่ใช้ในการเคลื่อนไหว ไปจนถึงกล้ามเนื้อชั้นลึกซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาท่าทางที่ถูกต้องและไม่ทำให้ข้อต่อมีภาระมากเกินไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

เทคนิคการนวดสำหรับ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย เทคนิคนี้แนะนำสำหรับทั้งคนที่เล่นกีฬาและทำให้โครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกเครียด และสำหรับคนที่นั่งอยู่เฉยๆ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการหดเกร็งเนื่องจากการทำงานที่นั่งอยู่เฉยๆ หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

ระบบน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเรา และเก็บแบคทีเรียและน้ำส่วนเกินจากเนื้อเยื่อของเรา ในกรณีที่ระบบน้ำเหลืองไม่สมดุล อาจเกิดการสะสมของเหลวในปริมาตรที่แตกต่างกันในร่างกายของเรา และในกรณีที่มีการสะสมที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยา จำเป็นต้องมีการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

การนวดแบบ Cranio-Sacral ตามหลักสรีรวิทยา โดยพิจารณาถึงความซับซ้อนของสิ่งมีชีวิตและมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างระบบต่างๆ และโครงสร้างภายนอกที่อยู่รอบๆ โดยตรวจสอบการเคลื่อนไหวของแต่ละโครงสร้าง