คลาสฟิตเนสที่ชาญฉลาดและให้การสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหว รู้สึก และใช้ชีวิตได้ดีขึ้นในทุกช่วงของชีวิต คลาสเซอร์กิตนี้เน้นความแข็งแรงและฟังก์ชั่นฟิตเนส (ไม่ใช่ HIIT หรือคาร์ดิโอ) ฉันปรับคลาสให้เหมาะกับทุกความสามารถอย่างแท้จริง โดยนำน้ำหนักที่หลากหลายและมีการออกกำลังกายทางเลือกหากจำเป็น จัดที่โกรฟพาร์คคอมมิวนิตี้กรุ๊ป (ริงเวย์เซ็นเตอร์) เวลา 12.30 - 13.30 น. ของวันพุธ ข้อมูลเพิ่มเติม: https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

แพ็กเกจนี้เน้นการฝึกความแข็งแรงและความต้านทาน มีการออกกำลังกายทั้งตัวที่เหมาะกับสุขภาพ ความต้องการ และเป้าหมายของแต่ละคน จัดขึ้นที่บ้าน มีการจัดโปรแกรมและอุปกรณ์ออกกำลังกายชั้นยอดทั้งหมด

ออกแบบมาสำหรับ 2 คน การออกกำลังกายนี้คำนึงถึงโปรไฟล์สุขภาพของผู้เข้าร่วมแต่ละคนเพื่อสร้างเซสชันการฝึกที่ตรงเป้าหมาย จัดขึ้นที่บ้านหรือสถานที่อื่นที่ต้องการ มีการจัดเตรียมอุปกรณ์ออกกำลังกายชั้นยอดและการออกกำลังกายทุกอย่าง

แพ็กเกจนี้รวมการฝึกความแข็งแรงที่บ้าน 12 ครั้ง พร้อมการให้คำปรึกษาและการประเมินร่างกายฟรี ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้โปรแกรมไลฟ์สไตล์แบบองค์รวมอย่างละเอียด พร้อมการสนับสนุนแบบไม่จำกัด และการประชุมรายงานความคืบหน้าเมื่อสิ้นสุดโปรแกรม สามารถรวมการฝึกในห้องออกกำลังกายได้หากจำเป็น