หากคุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและพร้อมที่จะเคลื่อนไหว วินยาสะโยคะจะมอบประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยพลัง คุณจะได้ฝึกท่าต่างๆ ตามลำดับพร้อมกับการหายใจ โดยเน้นความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น หรือหากคุณกำลังมองหาความสงบและปลดปล่อย หยินโยคะก็มีส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบ การฝึกสมาธิท่าช้าๆ นี้มุ่งเน้นไปที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันลึกๆ ของร่างกายผ่านท่าที่ค้างไว้เป็นเวลานาน

ลอยตัวไปตามกระแสน้ำและค้นหาสมดุลของคุณด้วยโยคะแบบ SUP ซึ่งผสมผสานการเล่นแพดเดิลบอร์ดแบบยืนกับโยคะอย่างมีเอกลักษณ์ในบรรยากาศที่เงียบสงบของผืนน้ำ คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ โดยจะได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างสบายใจและสนุกสนาน พร้อมเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ความมั่นคง และการมีสติ เริ่มต้นด้วยการพายเรือเบาๆ เพื่ออุ่นเครื่อง จากนั้นก็ฝึกโยคะบนกระดานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง ปรับสมดุล และฝึกหายใจลึกๆ ล้อมรอบด้วยน้ำและท้องฟ้า ทุกเซสชันจะกลายเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว