การฝึกสอนส่วนตัว กับโค้ชเทเรซ่า
ช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนวิถีชีวิตตั้งแต่ปี 2019 ฉันจะช่วยให้คุณออกกำลังกายทั้งร่างกายได้ดีในขณะที่อยู่ห่างจากบ้านเพื่อช่วยให้คุณรักษาแรงผลักดันได้
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในลอสแอนเจลิส
ให้บริการที่ Fitness Manifest Gym
The Highlights: ออกกำลังกาย 45 นาที
วงจรแบบไม่หยุดพัก 7 ท่า ซึ่งมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อสะโพก สมดุล กล้ามเนื้อแกนกลาง หลัง และกล้ามเนื้อเสริม โดยยังคงส่งผลกระทบต่อข้อต่อของคุณน้อยผ่านการเคลื่อนไหวที่ควบคุมด้วยจังหวะที่ช้า นี่เป็นการออกกำลังกายเพื่อฝึกความแข็งแรงที่รวมดัมเบล เครื่องออกกำลังกาย และคาลิสเทนิกส์
$75 $75 ต่อคน
, 45 นาที
กล้ามเนื้อบั้นท้ายและหน้าท้อง - 45 นาที
การออกกำลังกาย 45 นาทีที่มุ่งเน้นกล้ามเนื้อสะโพกและหน้าท้อง โดยใช้ดัมเบล เครื่องออกกำลังกาย และน้ำหนักตัว
$75 $75 ต่อคน
, 45 นาที
The Highlights: ออกกำลังกาย 60 นาที
วงจรแบบไม่หยุดพัก 10 ท่าที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อสะโพก สมดุล กล้ามเนื้อแกนกลาง หลัง และกล้ามเนื้อเสริม ในขณะที่รักษาให้มีผลกระทบต่อข้อต่อของคุณน้อยลงด้วยการเคลื่อนไหวที่ควบคุมด้วยจังหวะที่ช้า นี่เป็นการออกกำลังกายเพื่อฝึกความแข็งแรงที่รวมดัมเบล เครื่องออกกำลังกาย และคาลิสเทนิกส์
$98 $98 ต่อคน
, 1 ชม.
ส่งข้อความหา Teresa เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้
แกลเลอรี่ของฉัน
คุณต้องไปที่
Fitness Manifest Gym
ลอสแอนเจลิส, แคลิฟอร์เนีย, 91303
ข้อควรทราบ
คุณสมบัติของเกสต์
เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป, เข้าร่วมได้สูงสุด 2 คน
ความสะดวกในการเข้าถึง
ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม
นโยบายยกเลิกการจอง
ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน
$75 เริ่มต้นที่ $75 ต่อคน
ยกเลิกฟรี
เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ
เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาใช่ไหม?