เป็นการฝึกฮัทฐายโยคะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ คลาสนี้ใช้ภาษาอังกฤษ ระหว่างการเดินทางในโซล ให้ใช้เวลาสักพักเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจที่เหนื่อยล้ากับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก - พิธีชาโบยิชา ก่อน/หลังการฝึก เราดื่มมัทฉะด้วยกันอย่างอิสระเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจที่ตึงเครียด และแบ่งปันประสบการณ์การเล่นโยคะของเรา - ฮัทฐาโยคะ เราฝึกหัดฮัทฐาโยคะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ * การทำสมาธิด้วยการหายใจเพื่อค้นหาความสงบด้วยการหายใจลึกอย่างเป็นระเบียบ * การปรับท่าทางและสมาธิภายในโยคาอาสนะด้วยวิธีดั้งเดิม * ค้นพบความสงบภายใน การพักผ่อน และการเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับตัวคุณเองหลังการฝึกอบรม - เวลาออกกำลังกาย การฝึกอบรมจะจัดขึ้นตั้งแต่เวลา 11:30 น. ถึง 12:40 น. รวม 70 นาที เวลาสิ้นสุดอาจช้ากว่านี้เล็กน้อย ขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นเป็นอย่างไร - บางครั้งสุนัขของผู้เข้ารับการฝึกอบรมก็อยู่กับพวกเขา