ในระหว่างเอ็กซ์พีเรียนซ์ ผู้เข้าร่วมจะเริ่มด้วยการฝึกการกราวด์ เพื่อเชื่อมต่อกับโลกใต้ฝ่าเท้า เราจะสำรวจท่าฉีกงและไท่เก๊กที่อ่อนโยน ซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานในร่างกาย ตามด้วยการฝึกหายใจเพื่อทำให้จิตใจสงบและเพิ่มการรับรู้