การฝึกสอน/การฝึกสอนส่วนบุคคลในราคาย่อมเยา
นักเพาะกายที่ผ่านการรับรองระดับประเทศและผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองจาก ACE ให้บริการของฉัน
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในโทรอนโต
ให้บริการ ณ ที่พักของคุณ
เซสชั่นเซอร์กิตเทรนนิ่ง/HIIT
เซสชั่นนี้จะเน้นการฝึกคาร์ดิโอ/ความทนทานมากขึ้น!
1 ชม.
1 - 1 เซสชั่นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
เราจะเริ่มด้วยการอุ่นเครื่องแบบไดนามิก เปลี่ยนเป็นการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการเพาะกายตามความเหมาะสม และปิดท้ายด้วยการยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการฟื้นฟู
1 ชม.
1 - 1 เซสชั่นความแข็งแรง
ในเซสชันนี้ เราจะเน้นเรื่องความแข็งแรงเป็นหลัก เราจะเริ่มด้วยการวอร์มอัพแบบไดนามิก จากนั้นมุ่งเป้าไปที่ 1RM ของคุณในท่าสควอต ฮินจ์ พูล และเพรส เราจะปิดท้ายด้วยการยืดกล้ามเนื้อ 15 นาที
1 ชม.
ส่งข้อความหา Isaac เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้
แกลเลอรี่ของฉัน
จะไปให้บริการถึงที่
ฉันเดินทางไปหาเกสต์ภายในพื้นที่ที่ระบุไว้บนแผนที่ หากต้องการจองสถานที่อื่น โปรดส่งข้อความถึงฉัน
คุณยังมาหาฉันได้ที่:
มิสซิสซอกา, ออนแทรีโอ, L5L 5R6, แคนาดา
ข้อควรทราบ
คุณสมบัติของเกสต์
เกสต์ต้องมีอายุ 14 ปีขึ้นไป
ความสะดวกในการเข้าถึง
ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม
นโยบายยกเลิกการจอง
ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน
$42 USD เริ่มที่ $42 USD ต่อคน เดิม $49 USD
ยกเลิกฟรี
เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ
เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาใช่ไหม?