ก้าวเข้าสู่ห้องอบอุ่น 90 องศา ที่ลมหายใจและการเคลื่อนไหวผสมผสานกันเพื่อสร้างประสบการณ์ที่ทรงพลังและเสริมสร้างความแข็งแกร่ง

ดื่มด่ำกับคลาสเรียนที่ลื่นไหลและสง่างามในห้องที่มีอุณหภูมิ 75 องศาฟาเรนไฮต์ คลาสนี้ผสานการหายใจเข้ากับการเคลื่อนไหวอย่างลงตัว

คลาสโยคะชุดนี้ดัดแปลงมาจากโยคะอัษฎางคะแบบดั้งเดิม เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความแข็งแรงทางกายและจิตใจ

ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลังส่วนล่าง ก้น และสะโพก

สร้างความแข็งแกร่งและความทนทานด้วยการออกกำลังกายแบบเซอร์กิตที่ผสมผสานการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวและการยกน้ำหนัก ปรับสภาพร่างกายให้พร้อมรับมือทุกความท้าทาย