เชื่อมต่อกับร่างกายและธรรมชาติในเซสชั่นสุขภาพส่วนตัวบนชายหาด ไม่ว่าคุณจะต้องการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย ออกกำลังกายและสร้างรูปร่าง หรือหาสมดุลระหว่างกัน เซสชั่นนี้จะปรับให้เหมาะกับความต้องการและระดับประสบการณ์ของคุณ

เซสชั่นฟื้นฟูที่ออกแบบมาเพื่อทำให้ระบบประสาทสงบและคลายความตึงเครียด รวมท่าหยินที่อ่อนโยน การฝึกหายใจตามคำแนะนำ และการทำสมาธิปิดท้ายเพื่อส่งเสริมความสงบภายใน

โฟลว์โยคะแบบวินยาสะเน้นการหายใจ ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสมดุล ออกแบบมาเพื่อคุณและจัดขึ้นในสถานที่ที่คุณต้องการในฟลอริดาตอนใต้ หากยังไม่มีสถานที่ในใจ ก็ส่งข้อความมาหาเราได้เลย เพื่อประสานงานจัดเตรียมสถานที่กลางแจ้งหรือสตูดิโอสวยๆ ให้คุณ มาสร้างการฝึกซ้อมที่เหมาะกับคุณในตอนนี้กันเถอะ

เพลิดเพลินกับเซสชั่นพิลาทิสที่มุ่งเน้นการเคลื่อนไหวแกนกลาง ปรับสภาพผิวทั้งตัว และยืดเส้นยืดสายอย่างมีสติ เซสชั่นนี้ผสมผสานเทคนิคการหายใจและการจัดท่าทางแบบดั้งเดิมเข้ากับองค์ประกอบร่วมสมัย โดยยึดตามหลักการพิลาทิสแบบคลาสสิกที่พัฒนาโดยโจเซฟ พิลาทิส จัดงานในสถานที่ที่คุณต้องการ หรือส่งข้อความหาเราเพื่อประสานงานในพื้นที่กลางแจ้งหรือสตูดิโอที่สวยงาม

สูดลมหายใจผ่านประสบการณ์โยคะส่วนตัว 90 นาทีที่ออกแบบมาสำหรับคุณและจัดขึ้นตามสถานที่ที่คุณต้องการ เซสชั่นนี้ประกอบด้วยการฝึกวินยาสะโฟลว์เพื่อปลุกพลังร่างกาย ท่าหยินที่ช่วยให้รู้สึกมั่นคง และการทำสมาธิแบบมีไกด์ในตอนท้าย หากยังไม่มีสถานที่ในใจ ก็ส่งข้อความมาหาเราได้เลย เพื่อประสานงานจัดเตรียมสถานที่กลางแจ้งหรือสตูดิโอสวยๆ ให้คุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ตรงจุดไหนในเส้นทางของคุณ ประสบการณ์นี้ก็ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ