เอ็กซ์พีเรียนซ์โยคะและเรกิ คลายเครียดและเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งในคลาสโยคะแบบนุ่มนวล 1 ชั่วโมงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิ ลดความตึงเครียด และค้นหาความสงบภายใน เซสชั่นจะดำเนินไปอย่างช้าๆ เหมาะกับทุกระดับ แม้แต่ผู้เริ่มต้น เพื่อให้การฝึกซ้อมของคุณสมบูรณ์ คุณจะได้รับการรักษาด้วยพลังงานเรกิที่ช่วยให้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ช่วยฟื้นฟูสมดุลและความกลมกลืนภายใน น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยยกระดับจะช่วยให้คุณสดชื่น เบาสบาย และสดชื่น

ดื่มด่ำกับความสงบด้วยการฝึกหยินโยคะที่ผ่อนคลาย โดยใช้ท่าที่ยืนได้นานเพื่อคลายความตึงเครียดและเปิดร่างกายอย่างนุ่มนวล ขณะพักผ่อน คุณจะได้รับพลังงานรักษาเรกิเพื่อปรับสมดุลและฟื้นฟูจากภายใน ปิดท้ายด้วยการอาบเสียงที่ดื่มด่ำอย่างลึกซึ้ง ไม่ว่าจะเป็นจังหวะกลองที่ทำให้รู้สึกมั่นคง หรือเสียงชามคริสตัลที่สะท้อนแสงสวยงาม ทำให้คุณผ่อนคลาย สงบ และรู้สึกสดชื่น

เข้าสู่สถานที่สงบสุขที่ร่างกายของคุณจะอ่อนลง ระบบประสาทของคุณจะผ่อนคลาย และจิตใจของคุณจะพักผ่อน ในการอาบเสียงฟื้นฟูนี้ คุณจะได้รับการนำทางสู่ความสงบสุขอย่างลึกซึ้งผ่านการผสมผสานการบำบัดด้วยชามคริสตัล ชามร้องทิเบต ระฆัง และเสียงที่เข้าใจง่าย เสียงแต่ละชั้นถูกเลือกมาเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนจากความเครียดไปสู่การฟื้นฟู – สนับสนุนการปลดปล่อยอารมณ์ การฟื้นฟูพลังงาน และความรู้สึกของการกลับมาหาตัวเอง

เอ็กซ์พีเรียนซ์โยคะและนวดศีรษะแบบกลุ่ม มาร่วมฝึกโยคะแบบกลุ่มที่ช่วยเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะอยากออกกำลังกายแบบแอคทีฟและมีชีวิตชีวา หรือฝึกท่าที่นุ่มนวลเพื่อผ่อนคลายก็ได้ เราจะเริ่มจากท่าทางโยคะและฝึกหายใจในจังหวะที่เหมาะกับทุกระดับ ปิดท้ายด้วยการนวดศีรษะผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมระเหยออแกนิก ทำให้รู้สึกสดชื่น มีสมาธิ และสงบสุข

เซสชั่นฟื้นฟูลึกๆ นี้ผสมผสานโยคะท่าอ่อนโยน การหายใจอย่างมีสติ และการรักษาด้วยพลังงานเรกิ เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดและเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง หลังจากการเดินทางที่ยาวนาน ชั้นเรียนนี้จะนำคุณกลับสู่ความสมดุล ทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ คุณจะรู้สึกเบาสบาย มีสมาธิ และมีพลังขึ้นมาใหม่ พร้อมความรู้สึกที่ชัดเจนและสงบ

เซสชั่นโยคะและการฝึกหายใจส่วนตัว สนุกกับคลาสโยคะแบบตัวต่อตัวที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ เริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจเบาๆ เพื่อสงบจิตใจและเชื่อมต่อกับร่างกาย ก่อนที่จะเข้าสู่การเล่นโยคะที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการตั้งสมาธิ การฟื้นฟู หรือการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง แต่ละเซสชั่นจะมีการแนะนำอย่างพิถีพิถันเพื่อสนับสนุนสุขภาวะของคุณและทำให้คุณรู้สึกสมดุล มีสมาธิ และสดชื่น เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์