คลาสนี้จะช่วยให้ร่างกายได้รับการออกกำลังกายทั้งหมด รวมถึงการอุ่นเครื่อง การฝึกความแข็งแรง การคลายเครียด และการยืดเส้นยืดสาย ชั้นเรียนนี้จัดขึ้นที่สตูดิโอฝึกอบรมส่วนตัวในเชอร์แมนโอ๊คส์

แพ็กเกจนี้มีการออกกำลังกายและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่ช่วยปรับปรุงสัดส่วนของร่างกาย สมรรถภาพ และคุณภาพชีวิต สตูดิโอส่วนตัวในเชอร์แมนโอ๊คสเป็นสถานที่ของเซสชั่นนี้