คลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่รวมการเต้นคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว รู้สึกเบาสบาย แข็งแรง และมีความสุขมากขึ้นหลังจากการออกกำลังกายแบบแรงสูง 40 นาที โดยเริ่มจากการเต้นแบบคาร์ดิโอ ตามด้วยการฝึกความแข็งแรงและการยืดเส้นยืดสาย

นี่คือคลาสออกกำลังกายกลุ่มทดลอง 2 สัปดาห์ที่ผสมผสานการเต้นคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงเพื่อออกกำลังกายทั้งตัว รู้สึกเบาสบาย แข็งแรง และมีความสุขมากขึ้นหลังจากการออกกำลังกายแบบแรงสูง 40 นาที โดยเริ่มจากการเต้นแบบคาร์ดิโอ ตามด้วยการฝึกความแข็งแรงและการยืดเส้นยืดสาย

ซึ่งให้คุณเข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มได้ไม่จำกัด 30 วัน โดยมีทั้งการเต้นแอโรบิกและการฝึกความแข็งแรงเพื่อออกกำลังกายทั้งตัว รู้สึกเบาสบาย แข็งแรง และมีความสุขมากขึ้นหลังจากการออกกำลังกายแบบแรงสูง 40 นาที โดยเริ่มจากการเต้นแบบคาร์ดิโอ ตามด้วยการฝึกความแข็งแรงและการยืดเส้นยืดสาย