การออกกำลังกายแบบเร่งด่วนนี้เหมาะสำหรับมือใหม่ คลาสนี้เปิดสอนทุกระดับและสามารถจัดได้ที่สตูดิโอหรือสถานที่ใดก็ได้ที่คุณเลือก ขึ้นอยู่กับสถานะว่าง

เซสชั่นนี้เน้นความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหลักบนเสื่อที่มีให้ คลาสนี้เปิดสอนทุกระดับและสามารถจัดได้ที่สตูดิโอหรือสถานที่ใดก็ได้ที่คุณเลือก ขึ้นอยู่กับสถานะว่าง

ออกกำลังกายพิลาทิสให้มีประสิทธิภาพด้วยอุปกรณ์ในสตูดิโอ คลาสนี้เปิดสอนทุกระดับและสามารถจัดได้ที่สตูดิโอหรือสถานที่ใดก็ได้ที่คุณเลือก ขึ้นอยู่กับสถานะว่าง