ฝึกความแข็งแรงกับเอมี่ในสวนสาธารณะโดโลเรส
เซสชั่นที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณในด้านความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในซานฟรานซิสโก
ให้บริการ ณ ที่พักของคุณ
การออกกำลังกายแบบพลัยโอเมตริกและคาร์ดิโอ
$200 ต่อกลุ่ม,
1 ชม.
ในเซสชั่น 50 นาทีนี้ เราจะอุ่นเครื่องด้วยการเดินเร็ว พลีโอเมทริกส์ การฝึกความแข็งแรง และการเคลื่อนไหว ทุกเซสชั่นจะมีการยืดกล้ามเนื้อแบบมีผู้ช่วย 5 นาทีหลังออกกำลังกาย
การฝึกการเคลื่อนไหว
$200 ต่อกลุ่ม,
1 ชม.
ในเซสชั่นนี้ เราจะอุ่นเครื่องด้วยเซอร์กิตในสวนสาธารณะ เมื่อเนื้อเยื่ออุ่นเครื่องแล้ว เราจะเข้าสู่ขั้นตอนการฝึกความคล่องตัว เพื่อช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและมีความคล่องตัวในกล้ามเนื้อที่ตึงและ/หรืออ่อนแอ ทุกเซสชั่นจะจบลงด้วยการยืดเส้นยืดสายโดยมีคู่ช่วย
ซิตี้วอล์ค
$200 ต่อกลุ่ม,
30 นาที
มาผ่านทุกจุดเด็ดในซานฟรานซิสโกไปด้วยกันในกิจกรรมเดินออกกำลังกายแบบเร็วๆ กัน เราจะเดินไปรอบๆ ย่านมิชชั่น โดยเริ่มจากสวนสาธารณะโดโลเรสปาร์ค ผ่านย่านคาสโตร และขึ้นไปที่ยอดเขาทวินพีคส์ มาดูจุดที่สูงที่สุดในซานฟรานซิสโกกัน!
ส่งข้อความหา Amy เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้
คุณสมบัติของฉัน
ประสบการณ์ 10 ปี
ผู้สอนเต้นรำเสาโป้ที่ San Francisco Pole + Dance และผู้ฝึกสอนความแข็งแรง
ไฮไลท์ในสายอาชีพ
นักแสดงร่วมในสารคดีของ Netflix เรื่อง "Strip Down, Rise Up"
การศึกษาและการฝึกอบรม
เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ได้รับการรับรองจาก NASM และ ACE
โปรดชำระเงินและสื่อสารกับโฮสต์ผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย
แกลเลอรี่ของฉัน
จะไปให้บริการถึงที่
ฉันออกไปให้บริการเกสต์ที่ซานฟรานซิสโกได้ หากต้องการจองสถานที่อื่น โปรดส่งข้อความถึงฉัน
คุณยังมาหาฉันได้ที่:
ซานฟรานซิสโก, แคลิฟอร์เนีย, 94114
ข้อควรทราบ
คุณสมบัติของเกสต์
เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป
ความสะดวกในการเข้าถึง
ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม
นโยบายยกเลิกการจอง
ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน
เริ่มต้นที่ $200 ต่อกลุ่ม
ยกเลิกฟรี
เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ
เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาไหม?